ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE
SINIGO - DIGA DI TEL E RITORNO



Prima di consultare la seguente scheda si consiglia di leggere la pagina "Interpretare correttamente i dati delle schede delle escursioni in Mountain Bike"


DESCRIZIONE: Escursione che si svolge interamente su pista ciclabile, caratterizzata da una salita di media difficoltà alla fine dell'andata


Data Distanza Calorie Durata
(con
pause)
Durata
(senza
pause)
Velocità
media
Velocità
massima
Salite Altitudine
massima
Pulsazioni
(media)
Pulsazioni
(Picco
max.)
Cadenza
pedalata
media
Temper.
media
Temper.
minima
Temper.
massima
giovedì, 08.07.200428,0 km1h 50m50,6 km/h
martedì, 21.09.200431,7 km1h 46m18,2 km/h56,3 km/h
sabato, 04.06.200526,2 km806 kcal1h 34 m1h 26m18,3 km/h38,2 km/h247 m500 m20 °C18 °C22 °C
sabato, 22.06.201327,0 km660 kcal1h 35 m1h 29m18,3 km/h48,4 km/h275 m501 m131 bpm177 bpm58 rpm26 °C24 °C30 °C
martedì, 06.05.201426,6 km640 kcal1h 18 m1h 15m21,2 km/h50,0 km/h263 m500 m136 bpm183 bpm68 rpm21 °C18 °C22 °C*1


*1 = Escursione utilizzata per ricavare i dati della scheda

PARTENZA: Sinigo
DISTANZA: 22,8 km
DURATA (SENZA PAUSE): 1h 15m
DISLIVELLO: 229 m
QUOTA MASSIMA: 505 m
PERIODO: Da marzo a ottobre
CARTE TOPOGRAFICHE: Tabacco Fg. 011 (Merano e dintorni)
DIFFICOLTA': Itinerario di media difficoltà

PRESENZA GALLERIE: Non sono presenti gallerie
FONDO STRADALE: Asfaltato

EQUIPAGGIAMENTO MOUNTAIN BIKE:
E' consigliato portare 0,75 litri di acqua

ABBIGLIAMENTO:
Nei mesi non particolarmente caldi è consigliato indossare una giacca Windstopper al ritorno (totalmente in discesa)


NOTE:




DATI:
Tabella riepilogativa dati escursione




INDICE DI DIFFICOLTA':
Per vedere come è stato calcolato premere qui
Indice di difficoltà




TEMPI E PAUSE:
Tempi e grafico distribuzione pause




POI (PUNTI DI INTERESSE):
POI (PUNTI DI INTERESSE)
Distanza Altitudine Coordinate Descrizione Foto
2.1 km 291 m N46.65524 E11.16507 Fontanella d'acqua foto POI
9,8 km 440 m N46.68178 E11.10016 Fontanella d'acqua foto POI




WAYPOINT:
Tabella Waypoint




ALTIMETRIA WAYPOINT:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e inserendo manualmente i valori della precedente tabella Waypoint.
Grafico altimetria Waypoint




ALTIMETRIA DI DETTAGLIO:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.

Grafico altimetria di dettaglio




ZONE DI FREQUENZA CARDIACA (ALLENAMENTO):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico zone di frequenza cardiaca (allenamento)




VELOCITA':
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico velocità




PENDENZA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico pendenza




VARIOMETRO (VELOCITA' ASCENSIONALE):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico variometro




Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
Grafico frequenza cardiaca




Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
Grafico altitudine vs. tempo




Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
Grafico cadenza pedalata




Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
Grafico temperatura




FOTO:
foto escursione
Escursione 20-04-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
foto escursione
Escursione 31-10-2013
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 07-12-2013
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 05-11-2013
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
foto escursione
Escursione 06-05-2014
Foto non georeferenziata
Diga di Tel




MAPPA TOPOGRAFICA CON PERCORSO:
Realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable




TRACCIA GPX:
Dopo aver letto il disclaimer puoi scaricare la traccia del percorso in formato gpx