ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE
SINIGO - MISSIANO - PREDONICO - GAIDO - SINIGO
Prima di consultare la seguente scheda si consiglia di leggere la pagina "Interpretare correttamente i dati delle schede delle escursioni in Mountain Bike"
DESCRIZIONE: Escursione impegnativa su strada asfaltata all'andata e un breve tratto boschivo (facoltativo) al ritorno. La strada è poco trafficata, bello il panorama sulla conca di Merano.
| Data | Distanza | Calorie | Durata (con pause) |
Durata (senza pause) |
Velocità media |
Velocità massima |
Salite | Altitudine massima |
Pulsazioni (media) |
Pulsazioni (Picco max.) |
Cadenza pedalata media |
Temper. media |
Temper. minima |
Temper. massima |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| venerdì, 13.11.2015 | 57,0 km | 1692 kcal | 4h 19m | 3h 45m | 15,2 km/h | 50,5 km/h | 1105 m | 907 m | 137 bpm | 180 bpm | 73 rpm | 9,5 °C | 5 °C | 15 °C | *1 | |
*1 = Escursione utilizzata per ricavare i dati della scheda
PARTENZA: Sinigo
DISTANZA: 59,4 km
DURATA (SENZA PAUSE): 3h 45m
DISLIVELLO: 665 m
QUOTA MASSIMA: 907 m
PERIODO: Da marzo a novembre
CARTE TOPOGRAFICHE: Tabacco Fg. 046 (Lana-Val d'Adige) + Tabacco Fg. 049 (Strada Del Vino) oppure Tabacco Fg. 046 (Lana-Val d'Adige) + Tabacco Fg. 034 (Bolzano-Renon-Salto)
DIFFICOLTA': Itinerario non facile, impegnativo, adatto a ciclisti con un discreto allenamento visto la lunghezza del tracciato e le pendenze
PRESENZA GALLERIE: Non sono presenti gallerie
FONDO STRADALE: Quasi completamente asfaltato all'andata, asfaltato e sentieri boschivi al ritorno
EQUIPAGGIAMENTO MOUNTAIN BIKE:
E' consigliato portare 1,5 litri di acqua in estate, meno nei periodi invernali
ABBIGLIAMENTO:
Nei mesi non particolarmente caldi è consigliato indossare una giacca Windstopper al ritorno, dato che presenta un lungo tratto in discesa
NOTE:
DATI:
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INDICE DI DIFFICOLTA':
Per vedere come è stato calcolato premere qui
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TEMPI E PAUSE:
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POI (PUNTI DI INTERESSE):
| POI (PUNTI DI INTERESSE) | ||||||
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| Distanza | Altitudine | Coordinate | Descrizione | Foto | ||
| 8.6 km | 283 m | N46.60005 E11.16338 | Fontanella d'acqua |  |
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| 16.3 km | 302 m | N46.54530 E11.20332 | Fontanella d'acqua |  |
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| 16.6 km | 308 m | N46.54298 E11.20298 | Fontanella d'acqua |  |
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| 16.8 km | 313 m | N46.54067 E11.20416 | Fontanella d'acqua |  |
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| 20,2 km | 278 m | N46.52015 E11.23290 | Fontanella d'acqua |  |
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| 20,4 km | 281 m | N46.51884 E11.23343 | Fontanella d'acqua |  |
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| 27.1 km | 414 m | N46.48015 E11.25061 | Fontanella d'acqua |  |
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WAYPOINT:
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ALTIMETRIA WAYPOINT:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e inserendo manualmente i valori della precedente tabella Waypoint.
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ALTIMETRIA DI DETTAGLIO:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.
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ZONE DI FREQUENZA CARDIACA (ALLENAMENTO):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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VELOCITA':
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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PENDENZA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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FREQUENZA CARDIACA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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VARIOMETRO (VELOCITA' ASCENSIONALE):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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ALTITUDINE VS. TEMPO:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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CADENZA PEDALATA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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TEMPERATURA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
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FOTO:
Escursione 03/12/2013
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 03/12/2013
Foto georeferenziata
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Escursione 03/12/2013
Foto georeferenziata
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Escursione 30/12/2013
Foto georeferenziata
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Escursione 17/04/2014
Foto georeferenziata
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Escursione 03/12/2013
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 03/12/2013
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
Escursione 03/12/2013
Foto georeferenziata
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MAPPA TOPOGRAFICA CON PERCORSO:
Realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable
TRACCIA GPX:
Dopo aver letto il disclaimer puoi scaricare la traccia del percorso in formato gpx
