ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE
SINIGO - MASO GREITER - SINIGO



Prima di consultare la seguente scheda si consiglia di leggere la pagina "Interpretare correttamente i dati delle schede delle escursioni in Mountain Bike"


DESCRIZIONE: Escursione impegnativa su strada asfaltata all'andata e un breve tratto boschivo (facoltativo) al ritorno. La strada Ŕ poco trafficata, bello il panorama sulla conca di Merano.


Data Distanza Calorie Durata
(con
pause)
Durata
(senza
pause)
VelocitÓ
media
VelocitÓ
massima
Salite Altitudine
massima
Pulsazioni
(media)
Pulsazioni
(Picco
max.)
Cadenza
pedalata
media
Temper.
media
Temper.
minima
Temper.
massima
mercoledý, 25.08.200423,6 km 1h 50m13,0 km/h52,4 km/h
giovedý, 26.08.200423,6 km 1h 45m13,7 km/h49,8 km/h
martedý, 07.09.200422,0 km 1h 57m11,4 km/h32,9 km/h
giovedý, 09.09.200421,9 km 1h 51m12,0 km/h48,9 km/h
mercoledý, 15.09.200423,7 km 1h 38m14,8 km/h56,3 km/h
giovedý, 16.09.200422,9 km 1h 37m14,3 km/h57,4 km/h
mercoledý, 25.05.200524,2 km2h 16m 1h 53m12,9 km/h61,2 km/h667 m924 m29 ░C24 ░C34 ░C
giovedý, 02.06.200522,7 km1h 56m 1h 39m13,7 km/h43,2 km/h660 m932 m26 ░C22 ░C28 ░C
giovedý, 30.06.200522,1 km1478 kcal1h 55m 1h 45m12,6 km/h43,2 km/h638 m903 m28 ░C24 ░C33 ░C
mercoledý, 17.08.200522,6 km1241 kcal2h 00m 1h 44m13,0 km/h39,6 km/h654 m917 m130 bpm180 bpm30 ░C26 ░C34 ░C
sabato, 13.05.200622,9 km1512 kcal2h 22m 2h 00m11,4 km/h41,4 km/h688 m951 m144 bpm189 bpm28 ░C23 ░C31 ░C
giovedý, 15.06.200623,5 km1372 kcal2h 30m 2h 07m11,2 km/h37,8 km/h642 m913 m128 bpm187 bpm31 ░C28 ░C36 ░C
martedý, 11.07.200622,6 km1653 kcal2h 11m 2h 04m10,9 km/h36,0 km/h647 m914 m139 bpm181 bpm35 ░C28 ░C38 ░C
mercoledý, 02.08.200622,7 km1366 kcal2h 35m 1h 56m11,8 km/h41,4 km/h648 m919 m130 bpm170 bpm26 ░C22 ░C31 ░C
lunedý, 21.08.200623,2 km1423 kcal2h 21m 1h 52m12,5 km/h39,6 km/h663 m926 m134 bpm196 bpm25 ░C20 ░C30 ░C
mercoledý, 09.05.200722,5 km2h 14m 2h 02m11,1 km/h37,8 km/h641 m911 m24 ░C20 ░C29 ░C
sabato, 15.06.201322,6 km2h 41m 2h 12m10,3 km/h39,6 km/h666 m931 m32 ░C26 ░C39 ░C
giovedý, 20.06.201322,6 km1009 kcal2h 12m 2 h 02m11,1 km/h46,3 km/h695 m891 m139 bpm179 bpm43 rpm31 ░C27 ░C37 ░C
giovedý, 18.07.201322,8 km830 kcal2h 08m 1h 49m12,5 km/h47,6 km/h696 m952 m126 bpm168 bpm50 rpm17 ░C14 ░C23 ░C
martedý, 23.07.201322,7 km784 kcal1h 55m 1h 47m12,7 km/h50,0 km/h678 m916 m128 bpm176 bpm47 rpm25 ░C21 ░C33 ░C
giovedý, 25.07.201322,9 km858 kcal2h 04m 1h 48m12,8 km/h48,7 km/h671 m926 m129 bpm177 bpm47 rpm27 ░C22 ░C36 ░C
giovedý, 22.08.201323,6 km885 kcal1h 58m 1h 43m13,7 km/h47,6 km/h670 m921 m135 bpm179 bpm48 rpm27 ░C23 ░C31 ░C
giovedý, 05.09.201323,7 km896 kcal2h 20m 1h 47m13,3 km/h47,8 km/h683 m913 m125 bpm189 bpm49 rpm27 ░C22 ░C34 ░C
giovedý, 12.09.201321,2 km959 kcal1h 57m 1h 37m13,1 km/h49,2 km/h684 m934 m135 bpm189 bpm51 rpm19 ░C14 ░C27 ░C
sabato, 12.10.201321,4 km1011 kcal1h 53m 1h 45m12,2 km/h44,4 km/h718 m957 m151 bpm186 bpm49 rpm8 ░C5 ░C17 ░C
sabato, 23.11.201321,0 km986 kcal1h 51m 1h 41m12,5 km/h49,2 km/h719 m955 m152 bpm186 bpm50 rpm6 ░C3 ░C15 ░C
giovedý, 28.11.201322,9 km1004 kcal2h 02m 1h 44m13,3 km/h45,5 km/h737 m978 m148 bpm187 bpm50 rpm3 ░C-1 ░C15 ░C
venerdý, 27.12.201321,0 km1010 kcal2h 10m 1h 47m11,8 km/h44,5 km/h705 m950 m145 bpm186 bpm49 rpm8 ░C4 ░C18 ░C
sabato, 25.01.201421,3 km914 kcal2h 19m 1h 53m11,3 km/h38,5 km/h713 m962 m132 bpm176 bpm47 rpm9 ░C6 ░C15 ░C
giovedý, 06.03.2014 21,2 km988 kcal 2h 27m2h 11m 9,8 km/h 39,8 km/h 759 m971 m134 bpm178 bpm46 rpm 16,1 ░C 13 ░C 20 ░C*2
giovedý, 10.04.2014 21,5 km871 kcal 2h 25m1h 50m11,7 km/h 43,9 km/h 728 m966 m122 bpm181 bpm46 rpm 21,5 ░C 16 ░C 27 ░C
giovedý, 05.06.2014 21,8 km759 kcal 2h 12m1h 49m12,0 km/h 40,2 km/h 671 m926 m118 bpm170 bpm50 rpm 23,9 ░C 20 ░C 29 ░C
giovedý, 31.07.2014 23,0 km983 kcal 1h 54m1h 45m13,1 km/h 49,8 km/h 667 m928 m146 bpm182 bpm50 rpm 26,7 ░C 21 ░C 31 ░C
domenica, 03.08.2014 21,9 km893 kcal 2h 02m1h 51m11,8 km/h 45,5 km/h 688 m927 m136 bpm177 bpm50 rpm 27,3 ░C 24 ░C 30 ░C
martedý, 12.08.2014 23,1 km942 kcal 2h 16m2h 00m11,5 km/h 42,6 km/h 736 m934 m133 bpm179 bpm46 rpm 21,3 ░C 17 ░C 27 ░C
martedý, 30.09.2014 20,6 km793 kcal 1h 56m1h 41m12,3 km/h 42,6 km/h 672 m918 m129 bpm175 bpm45 rpm 16,5 ░C 14 ░C 20 ░C
martedý, 23.12.2014 18,5 km948 kcal 2h 19m1h 53m 9,8 km/h 39,1 km/h 728 m974 m136 bpm186 bpm37 rpm 7 ░C 3 ░C 14 ░C
giovedý, 23.04.2015 22,2 km881 kcal 2h 19m1h 59m11,2 km/h 742 m939 m129 bpm170 bpm61 rpm 16,4 ░C 12 ░C 20 ░C*2
giovedý, 30.07.2015 20,8 km797 kcal 1h 56m1h 42m12,2 km/h 41,5 km/h 673 m910 m135 bpm176 bpm65 rpm 23,5 ░C 20 ░C 29 ░C
martedý, 18.08.2015 22,6 km764 kcal 1h 54m1h 43m13,1 km/h 52,6 km/h 673 m915 m132 bpm184 bpm64 rpm 20,5 ░C 17 ░C 24 ░C
martedý, 25.08.2015 21,4 km746 kcal 3h 10m1h 42m12,6 km/h 46,6 km/h 677 m923 m132 bpm190 bpm64 rpm 21,4 ░C 16 ░C 25 ░C
venerdý, 28.08.2015 23,8 km 2h 48m1h 59m11,7 km/h 44,8 km/h 664 m909 m129 bpm188 bpm 22 ░C 31 ░C
mercoledý, 02.09.2015 22,0 km654 kcal 1h 52m1h 44m12,7 km/h 44,1 km/h 670 m921 m121 bpm161 bpm64 rpm 19,8 ░C 17 ░C 24 ░C
martedý, 10.11.2015 27,1 km909 kcal 2h 20m2h 09m12,6 km/h 40,8 km/h 836 m929 m131 bpm146 bpm64 rpm 16,7 ░C 12 ░C 19 ░C*3
sabato, 21.11.2015 20,4 km747 kcal 1h 47m1h 37m12,6 km/h 46,1 km/h 703 m946 m135 bpm178 bpm66 rpm 8,8 ░C 5 ░C 16 ░C*1


*1 = Escursione utilizzata per ricavare i dati della scheda
*2 = Al ritorno fatto sentiero che parte dal dal Greiter e arriva a Castel Verruca
*3 = Allungato di un po' il percorso per vedere due sentieri che non conoscevo

PARTENZA: Sinigo
DISTANZA: 15,4 km
DURATA (SENZA PAUSE): 1h 37m
DISLIVELLO: 672 m
QUOTA MASSIMA: 947 m
PERIODO: Tutto l'anno
CARTE TOPOGRAFICHE: Tabacco Fg. 011 (Merano e dintorni)
DIFFICOLTA': Itinerario non facile, impegnativo, adatto a ciclisti con un discreto allenamento visto le forti pendenze

PRESENZA GALLERIE: Non sono presenti gallerie
FONDO STRADALE: Completamente asfaltato all'andata, asfaltato e sentieri boschivi al ritorno (Ŕ naturalmente possibile fare il ritorno su asfalto ripercorrendo al contrario la strada dell'andata)

EQUIPAGGIAMENTO MOUNTAIN BIKE:
E' consigliato portare 0,75 litri di acqua in estate, mentre in inverno bastano 0,5 litri

ABBIGLIAMENTO:
Nei mesi non particolarmente caldi Ŕ consigliato indossare una giacca Windstopper al ritorno (totalmente in discesa)


NOTE:
Il Greiter Ŕ un luogo molto frequentato dai Mountain Biker, dove nei mesi estivi si pu˛ bere un'ottima birra. Il giorno di riposo Ŕ il martedý (anno 2013)
Lungo l'escursione non Ŕ presente nemmeno una fontanella d'acqua




DATI:
Tabella riepilogativa dati escursione




INDICE DI DIFFICOLTA':
Per vedere come Ŕ stato calcolato premere qui
Indice di difficoltÓ




TEMPI E PAUSE:
Tempi e grafico distribuzione pause




POI (PUNTI DI INTERESSE):
POI (PUNTI DI INTERESSE)
Distanza Altitudine Coordinate Descrizione Foto
3,1 km Circa 450 m N46.64220 E11.18587 Castel Gatto foto POI
9,5 km Circa 957 m N46.64855 E11.20073 Arrivo al Greiter foto POI




WAYPOINT:
Tabella Waypoint




ALTIMETRIA WAYPOINT:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e inserendo manualmente i valori della precedente tabella Waypoint.
Grafico altimetria Waypoint




ALTIMETRIA DI DETTAGLIO:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchŔ alle volte pu˛ perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.

Grafico altimetria di dettaglio




ZONE DI FREQUENZA CARDIACA (ALLENAMENTO):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico zone di frequenza cardiaca (allenamento)




VELOCITA':
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico velocitÓ




PENDENZA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico pendenza




FREQUENZA CARDIACA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico frequenza cardiaca




VARIOMETRO (VELOCITA' ASCENSIONALE):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico variometro




ALTITUDINE VS. TEMPO:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico altitudine vs. tempo




CADENZA PEDALATA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico cadenza pedalata




TEMPERATURA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico temperatura




FOTO:
foto escursione
Escursione 27/12/2013
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 27/12/2013
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 15/06/2013
Foto non georeferenziata
Castel Gatto
foto escursione
Escursione 27/12/2013
Foto georeferenziata
Castel Gatto
foto escursione
Escursione 07/09/2013
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 15/06/2013
Foto georeferenziata
Rampa dopo Castel Gatto
foto escursione
Escursione 15/06/2013
Foto georeferenziata
Castel Gatto
foto escursione
Escursione 25/01/2014
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 27/12/2013
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 25/01/2014
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 28/11/2013
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 27/12/2013
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 27/12/2013
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 28/11/2013
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 28/11/2013
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 28/11/2013
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 28/11/2013
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 27/12/2013
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 25/01/2014
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 27/12/2013
Foto georeferenziata
Greiter
foto escursione
Escursione 10/04/2014
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 10/04/2014
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 15/06/2013
Foto non georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 28/11/2013
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 17/09/2004
Foto non georeferenziata
Arrivo al Greiter
foto escursione
Escursione 11/02/2014
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 08/02/2014
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 11/02/2014
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 08/02/2014
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 08/02/2014
Foto georeferenziata
.
foto escursione
Escursione 18/02/2014
Foto georeferenziata
.




MAPPA TOPOGRAFICA CON PERCORSO:
Realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable




TRACCIA GPX:
Dopo aver letto il disclaimer puoi scaricare la traccia del percorso in formato gpx