ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE
SINIGO - IL PONTE SOSPESO (SAN MARTINO AL MONTE) - SINIGO



Prima di consultare la seguente scheda si consiglia di leggere la pagina "Interpretare correttamente i dati delle schede delle escursioni in Mountain Bike"


DESCRIZIONE: Itinerario molto impegnativo adatto a bikers esperti, sia per la ripida salita fino a San Martino al Monte (uno dei paesi più alti dell'Alto Adige abitati tutto l'anno), e sia per la discesa in Singletrail, molto tecnica ma quasi priva di tornanti stretti. Bella la vista su Castel Juval durante la salita, e bellissimo il panorama sulle catene montuose della Val Venosta che si vede da San Martino al Monte. Da Sinigo si va in ciclabile asfaltata fino a Castelbello, da qui tramite strada asfaltata poco trafficata si raggiunge il punto di arrivo (San Martino al Monte). Si scende verso valle tramite difficili ma incantevoli sentieri boschivi e strade forestali fino a Coldrano. Da qui tramite ciclabile asfaltata si ritorna a Merano.


Data Distanza Calorie Durata
(con
pause)
Durata
(senza
pause)
Velocità
media
Velocità
massima
Salite Altitudine
massima
Pulsazioni
(media)
Pulsazioni
(Picco
max.)
Cadenza
pedalata
media
Temper.
media
Temper.
minima
Temper.
massima
venerdì, 02.09.2016 88,3 km3038 kcal 8h 00m 6h 36m 13,4 km/h 45,8 km/h 1604 m 1700 m 137 bpm 182 bpm 70 rpm 28 °C 15 °C 38 °C *1


*1 = Escursione utilizzata per ricavare i dati della scheda

PARTENZA: Sinigo
DISTANZA: 83 km
DURATA (SENZA PAUSE): 6h 36m
DISLIVELLO: 1580 m
QUOTA MASSIMA: 1740 m
PERIODO: Da marzo a novembre
CARTE TOPOGRAFICHE: Tabacco Fg. 04 (Val Senales) + Tabacco Fg. 011 (Merano e dintorni)
DIFFICOLTA': Itinerario difficile

PRESENZA GALLERIE: Non sono presenti gallerie
FONDO STRADALE: Asfaltato, sterrato e sentieri boschivi

EQUIPAGGIAMENTO MOUNTAIN BIKE:
E' consigliato portare 2 litri di acqua in estate

ABBIGLIAMENTO:

NOTE: Il percorso è stato tratto dalla Ötzi Bike Academy (21 Il Ponte Sospeso (expert)) ed è stato modificato per farlo partire/arrivare da Sinigo



DATI:
Tabella riepilogativa dati escursione




INDICE DI DIFFICOLTA':
Per vedere come è stato calcolato premere qui
Indice di difficoltà




TEMPI E PAUSE:
Tempi e grafico distribuzione pause




POI (PUNTI DI INTERESSE):
POI (PUNTI DI INTERESSE)
Distanza Altitudine Coordinate Descrizione Foto
2,1 km 284 m N46.65524° E11.16507° Fontanella d'acqua foto POI
9,8 km 443 m N46.68178° E11.10016° Fontanella d'acqua foto POI
19,3 km 532 m N46.64561° E11.00472° Fontanella d'acqua foto POI
43,8 km 687 m N46.62432° E10.82821° Fontanella d'acqua foto POI
48,4 km 658 m N46.62005° E10.82508° Fontanella d'acqua foto POI
48,9 km 657 m N46.61999° E10.83241° Fontanella d'acqua foto POI




WAYPOINT:
Tabella Waypoint




ALTIMETRIA WAYPOINT:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e inserendo manualmente i valori della precedente tabella Waypoint.
Grafico altimetria Waypoint




ALTIMETRIA DI DETTAGLIO:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.

Grafico altimetria di dettaglio




ALTIMETRIA DI DETTAGLIO (SOLO DAL KM 28 AL KM 40):
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.

Grafico altimetria di dettaglio




ZONE DI FREQUENZA CARDIACA (ALLENAMENTO):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico zone di frequenza cardiaca (allenamento)




VELOCITA':
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico velocità




PENDENZA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico pendenza




VARIOMETRO (VELOCITA' ASCENSIONALE):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico variometro




ALTITUDINE VS. TEMPO:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico altitudine vs. tempo




CADENZA PEDALATA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico cadenza pedalata




TEMPERATURA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico temperatura




FOTO:
foto escursione
Escursione 20-04-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
foto escursione
Escursione 31-10-2013
Foto georeferenziata
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foto escursione
Escursione 07-12-2013
Foto georeferenziata
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foto escursione
Escursione 05-11-2013
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
foto escursione
Escursione 06-05-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
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Escursione 16-08-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Arrivo funivia
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
Foto georeferenziata
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
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Escursione 02-09-2016
Foto georeferenziata
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Escursione 02-09-2016
Foto georeferenziata
Arrivo al ponte sospeso
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Escursione 02-09-2016
Foto georeferenziata
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Escursione 02-09-2016
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
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Escursione 01-03-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
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Escursione 01-03-2014
Foto georeferenziata
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foto escursione
Escursione 16-08-2014
Foto georeferenziata
Castello di Castelbello




MAPPA TOPOGRAFICA CON PERCORSO:
Realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable




TRACCIA GPX:
Dopo aver letto il disclaimer puoi scaricare la traccia del percorso in formato gpx