ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE
SINIGO-POSTAL-KOFLERHOF-RISTORANTE HEACHER-CASTEL VERRUCA-SINIGO



Prima di consultare la seguente scheda si consiglia di leggere la pagina "Interpretare correttamente i dati delle schede delle escursioni in Mountain Bike"


DESCRIZIONE: Bella escursione di media difficoltà. Il primo tratto fino a Postal si svolge su ciclabile asfaltata, poi su strade sterrate e successivamente asfaltate, poco trafficate, che riportano al punto di partenza.


Data Distanza Calorie Durata
(con
pause)
Durata
(senza
pause)
Velocità
media
Velocità
massima
Salite Altitudine
massima
Pulsazioni
(media)
Pulsazioni
(Picco
max.)
Cadenza
pedalata
media
Temper.
media
Temper.
minima
Temper.
massima
sabato, 08.02.201421,9 km952 kcal2h 9m1h 48m12,1 km/h43,4 km/h656 m727 m141 bpm183 bpm47 rpm5.1 °C2 °C16 °C*1
martedì, 18.02.201421,5 km1074 kcal2h 18m1h 51m11,6 km/h40,4 km/h688 m709 m145 bpm193 bpm48 rpm11.2 °C7 °C16 °C*2


*1 = Escursione utilizzata per ricavare i dati della scheda
*2 = Allungato di 600 metri per provare nuovo sentiero che però è risultato essere troppo pendente. Causa lavori stradali a Sinigo (via Castel Gatto) allungato di 600 metri il percorso

PARTENZA: Sinigo
DISTANZA: 20,7 km
DURATA (SENZA PAUSE): 1h 48m
DISLIVELLO: 444 m
QUOTA MASSIMA: 720 m
PERIODO: Da giugno a settembre
CARTE TOPOGRAFICHE: Tabacco Fg. 011 (Merano e dintorni)
DIFFICOLTA': Itinerario adatto a ciclisti mediamente allenati

PRESENZA GALLERIE: No
FONDO STRADALE: Asfaltato, sterrato e boschivo

EQUIPAGGIAMENTO MOUNTAIN BIKE:
E' consigliato portare 0,75 litri di acqua

ABBIGLIAMENTO:


NOTE:
Lungo l'escursione non è presente nemmeno una fontanella d'acqua



DATI:
Tabella riepilogativa dati escursione




INDICE DI DIFFICOLTA':
Per vedere come è stato calcolato premere qui
Indice di difficoltà




TEMPI E PAUSE:
Tempi e grafico distribuzione pause




POI (PUNTI DI INTERESSE):
POI (PUNTI DI INTERESSE)
Distanza Altitudine Coordinate Descrizione Foto
3,1 km Circa 450 m N46.64220 E11.18587 Castel Gatto foto POI




WAYPOINT:
Tabella Waypoint




ALTIMETRIA WAYPOINT:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e inserendo manualmente i valori della precedente tabella Waypoint.
Grafico altimetria Waypoint




ALTIMETRIA DI DETTAGLIO:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.

Grafico altimetria di dettaglio




ZONE DI FREQUENZA CARDIACA (ALLENAMENTO):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico zone di frequenza cardiaca (allenamento)




VELOCITA':
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico velocità




PENDENZA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico pendenza




VARIOMETRO (VELOCITA' ASCENSIONALE):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico variometro




Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
Grafico frequenza cardiaca




Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
Grafico altitudine vs. tempo




Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
Grafico cadenza pedalata




Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
Grafico temperatura




FOTO:
foto escursione
Escursione 08-02-2014
Foto georeferenziata
.Chiesa di Santa Croce (Postal)
foto escursione
Escursione 08-02-2014
Foto georeferenziata
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foto escursione
Escursione 11-02-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 11-02-2014
Foto georeferenziata
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foto escursione
Escursione 18-02-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 08-02-2014
Foto georeferenziata
Bivio Koflerhof
foto escursione
Escursione 08-02-2014
Foto georeferenziata
Sentiero da Koflerhof a Heacher
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Escursione 11-02-2014
Foto georeferenziata
Sentiero da Koflerhof a Heacher
foto escursione
Escursione 11-02-2014
Foto georeferenziata
Sentiero da Koflerhof a Heacher
foto escursione
Escursione 08-02-2014
Foto georeferenziata
Sentiero da Koflerhof a Heacher
foto escursione
Escursione 08-02-2014
Foto georeferenziata
Sentiero da Koflerhof a Heacher
foto escursione
Escursione 08-02-2014
Foto georeferenziata
Sentiero da Koflerhof a Heacher
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Escursione 11-02-2014
Foto georeferenziata
Sentiero da Koflerhof a Heacher
foto escursione
Escursione 08-02-2014
Foto georeferenziata
Sentiero da Koflerhof a Heacher
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Escursione 08-02-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 11-02-2014
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Rio Sinigo
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Escursione 18-02-2014
Foto georeferenziata
Rio Sinigo
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Escursione 11-02-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 08-02-2014
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Escursione 11-02-2014
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Escursione 08-02-2014
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Escursione 08-02-2014
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Escursione 18-02-2014
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Escursione 27-12-2013
Foto georeferenziata
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Escursione 25-01-2014
Foto georeferenziata
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Escursione 18-02-2014
Foto georeferenziata
Castel Gatto
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Escursione 18-02-2014
Foto georeferenziata
Castel Gatto
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Escursione 27-12-2013
Foto georeferenziata
Castel Gatto
foto escursione
Escursione 15-06-2013
Foto non georeferenziata
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Escursione 27-12-2013
Foto georeferenziata
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foto escursione
Escursione 27-12-2013
Foto georeferenziata
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MAPPA TOPOGRAFICA CON PERCORSO:
Realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable




TRACCIA GPX:
Dopo aver letto il disclaimer puoi scaricare la traccia del percorso in formato gpx