ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE
SINIGO - SENTIERI DI NATURNO - SINIGO



Prima di consultare la seguente scheda si consiglia di leggere la pagina "Interpretare correttamente i dati delle schede delle escursioni in Mountain Bike"


DESCRIZIONE: Escursione in Val Venosta, il primo e l'ultimo tratto quasi interamente su ciclabile asfaltata, la parte centrale del tragitto su sentieri boschivi.


Data Distanza Calorie Durata
(con
pause)
Durata
(senza
pause)
Velocità
media
Velocità
massima
Salite Altitudine
massima
Pulsazioni
(media)
Pulsazioni
(Picco
max.)
Cadenza
pedalata
media
Temper.
media
Temper.
minima
Temper.
massima
sabato, 18.06.2016 57,5 km2364 kcal 6h 04m 4h 37m12,5 km/h 45,0 km/h 1140 m 789 m 139 bpm 198 bpm 31 rpm 15,8 °C 10 °C 26 °C *1


*1 = Escursione utilizzata per ricavare i dati della scheda

PARTENZA: Sinigo
DISTANZA: 52 km
DURATA (SENZA PAUSE): 4h 37m
DISLIVELLO: 1130 m
QUOTA MASSIMA: 770 m
PERIODO: Da marzo a settembre
CARTE TOPOGRAFICHE: Tabacco Fg. 011 (Merano e dintorni)
DIFFICOLTA': Itinerario di media difficoltà

PRESENZA GALLERIE: Non sono presenti gallerie
FONDO STRADALE: Asfaltato (tutto su ciclabile) e sentieri boschivi

EQUIPAGGIAMENTO MOUNTAIN BIKE:
E' consigliato portare 1,5 litri di acqua in estate

ABBIGLIAMENTO:


NOTE:
Escursione tratta dal "Quinto raduno in mountain bike a Merano", organizzata da "http://www.meranobike.it/"




DATI:
Tabella riepilogativa dati escursione




INDICE DI DIFFICOLTA':
Per vedere come è stato calcolato premere qui
Indice di difficoltà




TEMPI E PAUSE:
Tempi e grafico distribuzione pause




POI (PUNTI DI INTERESSE):
POI (PUNTI DI INTERESSE)
Distanza Altitudine Coordinate Descrizione Foto
2,1 km 284 m N46.65524° E11.16507° Fontanella d'acqua foto POI
9,8 km 443 m N46.68178° E11.10016° Fontanella d'acqua foto POI
21,0 km 569 m N46.64063° E11.01819° Fontanella d'acqua foto POI
22,9 km 532 m N46.64561° E11.00472° Fontanella d'acqua foto POI
34,6 km 702 m N46.67497° E11.05100° Fontanella d'acqua foto POI




WAYPOINT:
Tabella Waypoint




ALTIMETRIA WAYPOINT:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e inserendo manualmente i valori della precedente tabella Waypoint.
Grafico altimetria Waypoint




ALTIMETRIA DI DETTAGLIO:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.

Grafico altimetria di dettaglio




ZONE DI FREQUENZA CARDIACA (ALLENAMENTO):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico zone di frequenza cardiaca (allenamento)




VELOCITA':
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico velocità




PENDENZA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico pendenza




FREQUENZA CARDIACA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico frequenza cardiaca




VARIOMETRO (VELOCITA' ASCENSIONALE):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico variometro




ALTITUDINE VS. TEMPO:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico altitudine vs. tempo




CADENZA PEDALATA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico cadenza pedalata




TEMPERATURA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico temperatura




FOTO:
foto escursione
Escursione 20-04-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
foto escursione
Escursione 31-10-2013
Foto georeferenziata
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foto escursione
Escursione 07-12-2013
Foto georeferenziata
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foto escursione
Escursione 05-11-2013
Foto non georeferenziata
Fontanella d'acqua
foto escursione
Escursione 06-05-2014
Foto georeferenziata
Diga di Tel
foto escursione
Escursione 18-06-2016
Foto georeferenziata
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Escursione 18-06-2016
Foto georeferenziata
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foto escursione
Escursione 18-06-2016
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
foto escursione
Escursione 18-06-2016
Foto georeferenziata
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foto escursione
Escursione 27-09-2014
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
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Escursione 18-06-2016
Foto georeferenziata
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Escursione 18-06-2016
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Escursione 18-06-2016
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Escursione 18-06-2016
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Escursione 18-06-2016
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Escursione 18-06-2016
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Escursione 18-06-2016
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Fontanella d'acqua
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Escursione 18-06-2016
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Escursione 18-06-2016
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Escursione 18-06-2016
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Escursione 18-06-2016
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Escursione 18-06-2016
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Escursione 18-06-2016
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Escursione 18-06-2016
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Escursione 18-06-2016
Foto georeferenziata
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Escursione 18-06-2016
Foto georeferenziata
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Escursione 18-06-2016
Foto georeferenziata
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Escursione 18-06-2016
Foto georeferenziata
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Escursione 18-06-2016
Foto georeferenziata
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Escursione 18-06-2016
Foto georeferenziata
Chiesa di San Giacomo a Rablà
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Escursione 18-06-2016
Foto georeferenziata
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Escursione 18-06-2016
Foto georeferenziata
Fontanella d'acqua
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Escursione 18-06-2016
Foto georeferenziata
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Escursione 18-06-2016
Foto georeferenziata
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MAPPA TOPOGRAFICA CON PERCORSO:
Realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable




TRACCIA GPX:
Dopo aver letto il disclaimer puoi scaricare la traccia del percorso in formato gpx