ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE
SINIGO-TERLANO-MELTINA-AVELENGO-SINIGO



Prima di consultare la seguente scheda si consiglia di leggere la pagina "Interpretare correttamente i dati delle schede delle escursioni in Mountain Bike"


DESCRIZIONE: Bella escursione su strade asfaltate poco trafficate. Bellissima attraversata dell'altipiano fra Meltina ed Avelengo.


Data Distanza Calorie Durata
(con
pause)
Durata
(senza
pause)
Velocità
media
Velocità
massima
Salite Altitudine
massima
Pulsazioni
(media)
Pulsazioni
(Picco
max.)
Cadenza
pedalata
media
Temper.
media
Temper.
minima
Temper.
massima
sabato, 28.08.2004 61,2 km 4h 04m15,3 km/h65,5 km/h *2
mercoledì, 06.07.2005 60,4 km3283 kcal 4h 37m 4h 05m14,8 km/h63,2 km/h 1361 m 1303 m 30 °C 19 °C40 °C *2
venerdì, 18.08.2006 60,7 km4152 kcal 4h 53m 4h 12m14,5 km/h63,0 km/h 1357 m 1273 m149 bpm189 bpm 29 °C 22 °C34 °C *2
sabato, 06.07.2013 64,0 km2422 kcal 5h 55m 4h 49m13,3 km/h67,4 km/h 1508 m 1274 m141 bpm180 bpm49 rpm 33,1 °C 23 °C45 °C *1
sabato, 24.05.2013 62,0 km1949 kcal 6h 25m 5h 03m12,3 km/h63,8 km/h 1483 m 1295 m119 bpm180 bpm45 rpm 27,7 °C 18 °C38 °C *2


*1 = Escursione utilizzata per ricavare i dati della scheda
*2 = Prima di Verano rimasto su statale e non seguito deviazione per il maso Untersteinhof (come è invece previsto dalla traccia GPX)



PARTENZA: Sinigo
DISTANZA: 63,9 km
DURATA (SENZA PAUSE): 4h 49m
DISLIVELLO: 1040 m
QUOTA MASSIMA: 1300 m
PERIODO: Da giugno a settembre
CARTE TOPOGRAFICHE: Tabacco Fg. 046 (Lana - Val d'Adige)
DIFFICOLTA': Itinerario non facile e impegnativo adatto per ciclisti con un discreto allenamento, data la salita Terlano-Meltina molto impegnativa

PRESENZA GALLERIE: Sono presenti 3 gallerie
FONDO STRADALE: Completamente asfaltato

EQUIPAGGIAMENTO MOUNTAIN BIKE:
Visto la presenza di gallerie è importante montare sulla mountain bike una luce anteriore e una luce posteriore.
E' consigliato portare 1,5 litri di acqua

ABBIGLIAMENTO::
E' consigliato indossare una giacca Windstopper al ritorno, visto le forti velocità che si raggiungono in discesa.




DATI:
Tabella riepilogativa dati escursione




INDICE DI DIFFICOLTA':
Per vedere come è stato calcolato premere qui
Indice di difficoltà




TEMPI E PAUSE:
Tempi e grafico distribuzione pause




POI (PUNTI DI INTERESSE):
POI (PUNTI DI INTERESSE)
Distanza Altitudine Coordinate Descrizione Foto
circa 28,2 km circa 1130 m N46.58670 E11.25382 Fontanella d'acqua (Meltina) foto POI
circa 33,8 km circa 1300 m N46.59091 E11.24284 Fontanella d'acqua foto POI




ALTIMETRIA DI DETTAGLIO:
Altimetria realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable e un file .gpx generato utilizzando le mappe cartografiche Openmtbmap.
Ho preferito non utilizzare il file della traccia del ciclocomputer GPS, perchè alle volte può perdere il segnale (gallerie, fitta boscaglia, ecc.) e restituire valori non corretti.

Grafico altimetria




ZONE DI FREQUENZA CARDIACA (ALLENAMENTO):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico zone di frequenza cardiaca (allenamento)




VELOCITA':
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico velocità




PENDENZA:
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico pendenza




VARIOMETRO (VELOCITA' ASCENSIONALE):
Grafico ottenuto utilizzando il software MyTourbook Version: 13.4.2 , distribuito con licenza "Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported License"
Grafico variometro




Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
Grafico frequenza cardiaca




Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
Grafico altitudine vs. tempo




Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
Grafico cadenza pedalata




Grafico ottenuto utilizzando il software LibreOffice Version 4.0.4.2 , distribuito con licenza "LGPLv3+" e "MPL"
Grafico  temperatura




FOTO:
foto escursione
Escursione 06-07-2013
Foto non georeferenziata
foto escursione
Escursione 06-07-2013
Foto non georeferenziata
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Escursione 06-07-2013
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Escursione 06-07-2013
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Escursione 06-07-2013
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Escursione 06-07-2013
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Escursione 06-07-2013
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Escursione 06-07-2013
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Escursione 06-07-2013
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foto escursione
Escursione 06-07-2013
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foto escursione
Escursione 06-07-2013
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Escursione 06-07-2013
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Escursione 06-07-2013
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Escursione 06-07-2013
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Escursione 06-07-2013
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Escursione 06-07-2013
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Escursione 06-07-2013
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Escursione 06-07-2013
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Escursione 06-07-2013
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foto escursione
Escursione 20-01-2014
Foto georeferenziata
foto escursione
Escursione 20-01-2014
Foto georeferenziata
foto escursione
Escursione 20-01-2014
Foto georeferenziata
foto escursione
Escursione 24-05-2014
Foto georeferenziata
foto escursione
Escursione 24-05-2014
Foto georeferenziata
foto escursione
Escursione 24-05-2014
Foto georeferenziata
foto escursione
Escursione 24-05-2014
Foto georeferenziata




MAPPA TOPOGRAFICA CON PERCORSO:
Realizzata utilizzando il software Cyclograph V1.6.0 portable




TRACCIA GPX:
Dopo aver letto il disclaimer puoi scaricare la traccia del percorso in formato gpx